Voyage intérieur

La méditation nous amène à dialoguer avec notre âme. Un voyage au cœur de qui je suis

La méditation est un outil que j'aime et qui est arrivée dans ma vie, un beau matin. J'ai pris conscience de ses bienfaits et du calme qu'elle m'apporte. 

Je sens progressivement le changement s'insinuer dans mon corps, dans mes cellules. Des réflexes récurrents qui disparaissent progressivement et mon passé qui prend de moins en moins d'importance...

La patience qui me fait souvent défaut, devient mon allier et doucement je lâche mes résistances. C'est pas évident, car j'ai une solide résistance en moi ! Besoin de contrôler, de maitriser et la croyance que moi, je sais !

Les pensées récurrentes fabriquent des connections neuronales qui façonnent le cerveau. Plus elles sont négatives, plus elles deviennent dominantes et difficiles à surmonter. Plus elles sont positives et plus elles améliorent le fonctionnement neuronal, elles changent doucement  les croyances pour laisser la place à la plénitude et à la joie.

Le conte

Il jalonne ma vie depuis 1996. Aujourd'hui, il est toujours là., plus subtil, plus intuitif. Je conte des histoires qui n 'existent pas encore et l'idée m'est venue de l'allier à la méditation

Alors, je propose à partir du mois de janvier des moments de méditation/contée en pleine conscience. 

Pratique

Durée : 1h30

Cout : 15 €

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A Zillisheim 1 mercredi par mois - 15 à 16h30